2018年10月31日 / 最終更新日時 : 2019年3月1日 りりぃ ダイエット また体脂肪率増えてる！糖質制限してるのにどうして？ これで2度目の更新だよ。また体脂肪率増えてる！3日前から3大自重筋トレだって再開したのに、糖質制限だってしてる […]
2018年10月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月1日 りりぃ YouTube まっさきにお肉とご飯を食べたいのに糖質制限では、食事の順番はまずサラダを食べなきゃいけないみたい 山もりのサラダからはじまる毎回の食事。 こんなに大量のサラダ食べてからじゃなきゃお […]
