体幹リセットダイエットやめ時がわからない…体幹リセットダイエット2か月以降

2か月でやめてもいいって本に書いてあったのに、やめるっていう選択肢はあったのに、やめる勇気がなかった…。
 
 
だって、やめるのこわいんだもーん。また体重どんどんどんどん増えていくのを見るのは本当に憂鬱。
 
 

あの女優さんのように

いちご大福。
 
 
金スマで体幹リセットダイエットに挑戦してた女優の比企理恵さんは-11kg。歌手のクリスハートさんは-17kg。
 
 
もしかしたら、わたしも3か月がんばればなんとかなるかもって、3か月目指して続けてみたけど…。
 
 
停滞期!?体重、体脂肪にほとんど動きがないし、ウエストサイズは体幹リセットダイエット2か月終了日より少し増えちゃってる!そしてぽっこり下腹はあいかわらずまだここにある。
 
 
違った。ぽっこり下腹ってかわいいもんじゃなかった。まるまるしたお腹だった。まあ、どっちでもいいか。
 
 
体幹リセットダイエットのエクササイズ5で、全身を丸めながらしゃがみこむたびに邪魔して苦しいまるまるしたお腹。ウォーキングも併用したら、もっとはやく痩せれるかもって新調したウォーキングシューズ。紐つき買ったのも失敗だった。苦しくって結べない。
 
 
ココロはなんどもなんどもへこんでばかりなのに…。
 
 

最初っから

 
 
やっぱりフォームがまずかったのかもしれない。正しいフォームでやれてなかったのかも。
 
 
きょうで、体幹リセットダイエット11週目が終了した。
 
 
あと1週間で3か月終了だけど、このまま続けててもモチベーションも上がらないし、ここでいったんやめにして、また最初っからやり直すことにしよう。