1日中眠くって眠くってしかたがないこれって大丈夫かな？

筋トレはじめてからなんか1日中眠くって眠くってしかたがない。
 
 
これっていいこと？なのかな？それともどうなんだろう？大丈夫なのかな？
 
 

CDに本にアイマスク

 
 
睡眠負債が気になって、入眠にいいっていう音楽CDを準備した。睡眠に関する本もいろいろ探した。睡眠不足を補うのにお昼寝もいいみたいだからって、アイマスクも買った。
 
 
だけど…。
 
 

1日中眠くって眠くってしかたがない

 
 
せっかく準備したのに入眠CDもアイマスクも未使用。本だってまだ1ページも読んでない。
 
 
だって、このところ1日中ずっと眠くって眠くってしかたがないんだもん。とくにごはんのあとは強烈に眠い。大丈夫なのかな？
 
 
いつもは、午前0時過ぎまで起きてるなんてぜんぜんへっちゃらなのに夕ごはんのあと、ものすごーい睡魔に襲われるせいで、いつもよりとんでもなくはやくベッドに入ってる。
 
 
気になるけど、睡眠の心配がなくなったんだから、きっといいことだよね。
 
 

春だからかも！

 
 
そっか！春だからかも！
 
 
筋トレで疲れちゃってるのもあるかもしれないけど、きっと春だからだ～！
 
 
でも、筋トレキツすぎ！つかれてもうヘトヘト。