ママの突然の糖質制限宣言！えっ！！！わたしの？？？えぇぇーーーーーダイエットしてるからって食事を抜いたり制限したりするダイエットなんて絶対ムリ悪夢だよどうしてこんなことに…

それは8月24日金曜日のこと。
 
 
ママの突然の糖質制限宣言！
 
 
いや違った。わたしへのママからの突然の糖質制限宣言。
 
 

どういうこと？？？

どういうこと？？？
 
 
このところのわたしはママからいわせると幅も厚みも尋常じゃないほどの増加っぷりらしい。
 
 
ウォーキングや筋トレといった運動をほとんどしないのに、おやつやごはんはしっかり食べてる。このままじゃあ、とんでもないことになるから、今すぐ手をうたなきゃって。
 
 
うーん…返す言葉がない。
 
 

3か月まったく外へ出てない

 
 
ママがいうにはこの3か月わたしはまったく外へ出てないらしい。
 
 
3か月って、いやそんなことないと思う。たしかに最近外へ出ることが減ってるかなって気はするけどほんの1か月くらいだと思うけどなぁっていったら、ママはわたしが最後に出かけた日のことをしっかり覚えてるらしい。
 
 

だって外は熱いし熱中症にでもなっちゃったら大変

 
 
だって外は熱いし熱中症にでもなっちゃったら大変だよっていったら、
 
 
それはなんども聞いたセリフよって。
 
 
夕方の涼しい時間にお散歩しましょっていくらさそっても、だって外は熱いし熱中症にでもなっちゃったら大変。仕事が忙しいだの体がダルいだのっていってことわってばっかりで、そうこうするうちに幅も厚みもみるみる増えてって今じゃあこのありさまよって。
 
 
たしかに…。
 
 
でもこのとおり外は熱いし、熱中症にでもなっちゃったら大変だよ。それに仕事が忙しかったのは事実で、それになんかこのところ体ダルいし重いっていうのも事実なんだもん。きっと夏バテ。そう夏バテだからムリしちゃダメなんじゃないかなぁ。
 
 

ダルいのは運動不足、重いのは体重増加！！

 
 
体がダルいのは運動不足、体が重いのは体重増加のせいよ。って。
 
 
そうかもしれないけど、でもだからって糖質制限だなんて、それって食事制限ってことだよね。
 
 

食事制限なんて絶対ムリ

 
 
いくらダイエットしてるからって食事制限なんて絶対ムリだよ。
 
 
これからちゃんとお散歩するし、筋トレもするからさ食事を制限するのだけはやめようよっていったんだけど、これだけ幅も厚みも体重も増加してる状態で運動なんてしたらまたどっか痛めることになるわ。だから糖質制限なのよってぜんぜんゆずらない。
 
 

最大値は更新してないんだしさ

 
 
だってまだ体重最大値は更新してないんだしさ、間近ではあるけど大丈夫っていってもママはまったく耳をかさない。
 
 
それどころかこの体形で更新してないなんて絶対おかしい。うそだわ！っていって信じてくれない。わたしうそなんてついてないのに。ひどい～
 
 

糖質が脂肪としてたくわえられる？

 
 
血糖値が急激に上がると、インスリンがたくさんでて、それにより、糖質が脂肪としてたくわえられる？から、糖質を制限することで血糖値の急上昇を防ぐ必要があるらしい？？？
 
 
むずかしすぎてあんまりよくわかんないけど、そんなこわいこといわれたら、やらなきゃいけないって気もするけど、でもケーキもビールもいちご大福もピザもドーナッツもマカロンもお米もポテトサラダもダメだなんてそんなのないよ。ムチャだよ。絶対ムリだって！そういったんだけど、
 
 
ケーキを一生食べちゃダメっていってるんじゃないわよ！ビールだって一生飲んじゃいけないっいってるんじゃないでしょ！痩せるまで我慢しなさいってだけよ！って。
 
 

悪夢だよどうしてこんなことに

 
 
お水もダイエットにいいっていう硬水に、椅子はバランスボールに。おやつは、わたしが食べていいのは、カカオ70％以上のチョコに、ドライフルーツにナッツ類、チョコもシロップもまったくまぶしてないやつ。ビールは絶対NG！お米も毎日山盛りは食べちゃダメ！そして、食べる順番厳守。
 
 
悪夢だよどうしてこんなことに…。
 
 
だって、今日は週末だよ、それに毎週末のお掃除だってあるのに、その後で飲むビールを毎週楽しみにしてるのに！
 
 
っていったら、毎日飲んでるくせにっていわれてしまった。
 
 

きょうからはじめる糖質制限

 
 
さっそくきょうからはじめるらしい糖質制限。大量の野菜にささみにむね肉にいろいろ買い込んできたらしい。
 
 
気が重いなぁ～～～