悪夢10ｋｇ増に逆戻り

まいにちのデスクワークに、年末の大そうじ、毎週末のおそうじに、それにお誕生日にはしゃぎすぎちゃって一気にスクラッチ削っちゃったから腕が上がらない。体中ひどく痛くって筋トレもムリな状態。なのにまた逆戻りなんて…。
 
 
体調悪いからって、何もしなかったわけじゃないのに。わたしなりにがんばったのに。それなのに…また10kg突破だなんて、あんまりだ…。
 
 

代わりのメニューでがんばったのに

 
 
筋トレの代わりに、先週から毎回の食器洗い、つま先立ちでやってみようって決めてがんばったのに。最初は、ぐらぐらしてたけど、毎回がんばって実行したのに、それなのにまた10kg増に逆戻りだなんて…悪夢だよ。
 
 
 
あっ！　もしかしたら！
 
 

筋肉がついたのか？

 
 
そうだよね！　毎回つま先立ちで食器洗い頑張ったから　(訂正：できる限り毎回実行)　足首やふくらはぎに筋肉がついてその分が増えたのかも。
 
 
きっとそうだよね！　そうじゃないと困る！
 
 

原因がわかってよかった

 
 

 
 
あー　考えすぎて脳みそ使いすぎちゃった。脳に糖分を補給しよう！
 
 
筋肉って、脂肪より重いらしいもんね！