2018年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 りりぃ おやつ りんごのケーキ！ひさしぶりのデザート幸せ！ 最近白くてまるいモノを見るとお饅頭か大福に見えちゃって困る。たとえば、小腹が空いたときに食べるようにってママが […]
2018年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 りりぃ スロースクワット スロースクワット！？週2回20分スロースクワットやるだけでいいの？ 週2回の筋トレにウォーキングを再開して2週間たった。 筋トレは計画どおり週2回できたけど、ウォーキングは1 […]
