どうしたら…?

 
 
チョコチョコチョコ
 
 
一気に結果を出したいっていう、せっかちな気持ちを押さえてダイエット計画を確実に達成するにはどうしたらいいんだろう?
 
 
やりすぎてしまわないためには?